As 5 melhores dicas para cuidar da pele sensível

## **Cuidar a pele sensível é mais fácil com estas dicas**

Neste vídeo, vou compartilhar minhas melhores dicas para cuidar da pele sensível. Sendo uma pessoa com pele sensível e tendência à dermatite atópica, sei que nem sempre é fácil navegar pelo mundo dos cosméticos. No entanto, com essas dicas, tenho certeza de que você poderá cuidar da sua pele da melhor forma possível.

### **Dicas para cuidar da pele sensível**

1. **Faça um Detox de Pele:** Antes de começar qualquer cuidado específico, é importante fazer um detox na sua rotina de cuidados para eliminar produtos que possam estar causando sensibilidade na sua pele. Durante algumas semanas, reduza sua rotina apenas ao uso de um produto de limpeza e um hidratante especificamente formulados para pele sensível. Aqui estão algumas sugestões (insira links autoritativos).

2. **Repare a Barreira Hidrolipídica:** Peles sensíveis tendem a ter a barreira hidrolipídica comprometida, o que aumenta a sensibilidade. Procure por hidratantes formulados com ingredientes emolientes, oclusivos e umectantes, como glicerina, ceramidas e colesterol. Além disso, você também pode adicionar produtos reparadores e calmantes à sua rotina, como centella asiática, pantenol e aveia coloidal.

3. **Evite Alérgenos Comuns:** Cada pele sensível é única e pode reagir de forma diferente a certos ingredientes. No entanto, existem alguns alérgenos comuns que tendem a causar irritação em peles sensíveis, como fragrâncias, óleos essenciais e lanolina. Ao escolher produtos, prefira aqueles sem perfume e verifique a lista de ingredientes em busca desses alérgenos. Procure por linhas de produtos específicas para peles sensíveis, como Toleriane da La Roche-Posay ou Cicalfate da Avène.

4. **Cuidado com o Álcool Desnaturado:** O álcool desnaturado pode causar desidratação e aumentar a sensibilidade da pele. Evite produtos que contenham esse tipo de álcool, principalmente se você tem a pele muito sensível. Além disso, tenha cuidado ao introduzir ingredientes ativos na sua rotina, como retinol e vitamina C. Peles sensíveis têm maior risco de irritação, portanto, introduza esses ingredientes gradualmente e escolha fórmulas específicas para peles sensíveis.

Espero que essas dicas te ajudem a cuidar da sua pele sensível de forma eficaz. Lembre-se de que cada pele é única, então é importante conhecer suas necessidades individuais. Se tiver alguma dúvida ou sugestão, deixe nos comentários. Obrigada pelo apoio!

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**Palavras-chave:** pele sensível, dermatite atópica, pele reativa, retinol para pele sensível, ácidos para pele sensível, skin detox.

**Transcrição completa do vídeo disponível em (insira o link autoritativo).**

Fonte: [link](https://www.youtube.com/watch?v=VIDEO_ID)

Cuidar a pele sensível é mais fácil com estas dicas 🙂

SUGESTÃO DE PRODUTOS (para peles muito intolerantes ou extremamente sensibilizadas recomendo optar por um dos produtos assinalados com *)
1. Limpeza
*La Roche-Posay Toleriane Caring Wash (todos os tipos de pele)
https://tinyurl.com/2vzx58wz
*Bioderma Sensibio H2O (todos os tipos de pele)
https://tinyurl.com/2j26rfab
CeraVe Hydrating Cleanser (todos os tipos de pele)
https://tinyurl.com/rm32zy2s

2. Hidratação
*La Roche-Posay Toleriane Sensitive Fluide (pele mista/oleosa)
https://tinyurl.com/43e45t4b
*La Roche-Posay Toleriane Sensitive Riche (pele seca)
https://tinyurl.com/zepsj5jw
*Avène Tolérance Extrême Creme (pele seca)
https://tinyurl.com/2y6wkak
*Avène Tolérance Extrême Émulsion (pele mista/oleosa)
https://tinyurl.com/avmeb8w
CeraVe Moisturising Cream (todos os tipos de pele)
https://tinyurl.com/3asccbfs

3. Reparadores
*La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
https://tinyurl.com/79cvf2hv
Avène Cicalfate
https://tinyurl.com/b24d754n
Aveeno Dermexa Balm
https://tinyurl.com/yyhstd7e

SOBRE MIM
Chamo-me Cláudia, tenho 30 anos e sou biomédica com formação em dermofarmácia e cosmética. Uso este canal e o meu blog para divulgar informação e opiniões sobre o mundo da cosmética e lifestyle 🙂

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#pelesensivel #peleatopica #pelereativa
Thais Gusmão