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Essential Products & Steps for a Skin Care Routine

# Como criar uma rotina de cuidados com a pele | Produtos essenciais

No vídeo de hoje, vou responder a algumas perguntas que recebo frequentemente: como criar uma rotina de cuidados com a pele e quais os produtos essenciais. Ter uma rotina diária de cuidados com a pele é fundamental para mantê-la saudável e bonita. A escolha dos produtos certos e a sequência correta de aplicação são importantes para obter os resultados desejados.

**Produtos sugeridos:**

– Limpeza
– La Roche Posay Toleriane: [link](https://tinyurl.com/y9bm6rot)
– Bioderma Sensibio Gel Moussant: [link](https://tinyurl.com/yyjmgs78)
– COSRX Good Morning Cleanser: [link](https://tinyurl.com/y7jncgsn)
– The Ordinary Squalane Cleanser: [link](https://tinyurl.com/ydcsqoly)
– Eucerin Dermopure Gel Purificante (com ácido salicílico): [link](https://tinyurl.com/y69htdjk)
– Kiehl’s Ultra Facial Cleanser: [link](https://tinyurl.com/y9ug5j5c)
– Kiehl’s Calendula Face Wash (pele oleosa): [link](https://tinyurl.com/yadt9khu)

– Desmaquilhante
– Bioderma Sensibio H2O: [link](https://tinyurl.com/tuylcwp)
– Garnier SkinActive Água Micelar: [link](https://tinyurl.com/ydhucuag)
– Clinique TTDO Cleansing Balm: [link](https://tinyurl.com/y7xygchb)
– Caudalie Óleo Desmaquilhante: [link](https://tinyurl.com/y4wuopn7)

– Tónicos Esfoliantes
– Ducray Keracnyl Loção Purificante (AHA/BHA): [link](https://tinyurl.com/y9pl2vqe)
– Caudalie Vinopure Toner (BHA): [link](https://tinyurl.com/y9szogje)
– Caudalie Vinoperfect Essence (AHA): [link](https://tinyurl.com/yb6gc3sk)
– COSRX AHA/BHA Toner: [link](https://tinyurl.com/y8yl5pco)
– REN AHA Toner: [link](https://tinyurl.com/y9qlqcjf)
– Pixi Glow Tonic (AHA): [link](https://tinyurl.com/y83rahr4)
– The Ordinary Glycolic Acid 7% Solution (AHA): [link](https://tinyurl.com/squhlbp)

– Tónicos Hidratantes
– La Roche-Posay Toleriane Ultra 8: [link](https://tinyurl.com/yawl2arq)
– COSRX Snail Mucin Essence: [link](https://tinyurl.com/ycn3fd8m)
– Kiehl’s Ultra Facial Toner: [link](https://tinyurl.com/ybl8ahr2)

– Hidratantes
– Avène Tolérance Extrême Emulsion (pele mista/oleosa/acneica): [link](https://tinyurl.com/y5qyymsm)
– Avène Tolérance Extrême Crème (pele normal/seca): [link](https://tinyurl.com/y8svkrqk)
– La Roche-Posay Toleriane Sensitive Fluide (pele mista/oleosa/acneica): [link](https://tinyurl.com/y385erdb)
– La Roche-Posay Toleriane Sensitive Creme (pele normal/seca): [link](https://tinyurl.com/y8t3yo6p)
– CeraVe Loção Hidratante de Rosto: [link](https://tinyurl.com/ydz34jy6)
– The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA: [link](https://tinyurl.com/y9wop6vu)
– Kiehl’s Ultra Facial Moisturizer: [link](https://tinyurl.com/y9vbtsos)

– Protetor Solar (vou fazer um vídeo exclusivamente sobre protetores solares)

**Rotina Bem Estruturada:**

– Manhã:
1) Limpeza
2) Tónico (opcional)
3) Sérum (opcional)
4) Creme de Olhos (opcional)
5) Hidratante
6) Protetor Solar (pode usar um protetor solar hidratante ao invés de hidratante + protetor)

– Noite:
1) Desmaquilhante
2) Limpeza
3) Tónico (opcional)
4) Sérum (opcional)
5) Creme de Olhos (opcional)
6) Hidratante

**Redes Sociais:**
– BLOG: [link](http://modaebeleza.com.pt/)
– INSTAGRAM: [link](http://instagram.com/claudiagusmao#)
– PINTEREST: [link](http://www.pinterest.com/claudiagusmaomb/)

*Este vídeo não é patrocinado. Alguns links são links de afiliado, que não têm qualquer influência para o cliente, mas ajudam na manutenção do blog/youtube. Obrigada pelo apoio!*

Keywords/Tags associated with the video: pele, rotina de pele, essenciais de pele, melhores produtos de pele, Cláudia Gusmão, dermatologista Portugal

Video transcript:

*Transcript not available*

(Source: [YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=VIDEO_ID))

Como podemos criar uma rotina de pele? Quais os passos essenciais? Quais os produtos em que devemos investir? Hoje respondo a estas questões 🙂

ALGUMAS SUGESTÕES DE PRODUTOS
+ Limpeza
La Roche Posay Toleriane: https://tinyurl.com/y9bm6rot
Bioderma Sensibio Gel Moussant: https://tinyurl.com/yyjmgs78
COSRX Good Morning Cleanser: https://tinyurl.com/y7jncgsn
The Ordinary Squalane Cleanser: https://tinyurl.com/ydcsqoly
Eucerin Dermopure Gel Purificante (com ácido salicílico): https://tinyurl.com/y69htdjk
Kiehl’s Ultra Facial Cleanser: https://tinyurl.com/y9ug5j5c
Kiehl’s Calendula Face Wash (pele oleosa): https://tinyurl.com/yadt9khu

+ Desmaquilhante
Bioderma Sensibio H2O: https://tinyurl.com/tuylcwp
Garnier SkinActive Água Micelar: https://tinyurl.com/ydhucuag
Clinique TTDO Cleansing Balm: https://tinyurl.com/y7xygchb
Caudalie Óleo Desmaquilhante: https://tinyurl.com/y4wuopn7

+ Tónicos Esfoliantes
Ducray Keracnyl Loção Purificante (AHA/BHA): https://tinyurl.com/y9pl2vqe
Caudalie Vinopure Toner (BHA): https://tinyurl.com/y9szogje
Caudalie Vinoperfect Essence (AHA): https://tinyurl.com/yb6gc3sk
COSRX AHA/BHA Toner: https://tinyurl.com/y8yl5pco
REN AHA Toner: https://tinyurl.com/y9qlqcjf
Pixi Glow Tonic (AHA): https://tinyurl.com/y83rahr4
The Ordinary Glycolic Acid 7% Solution (AHA): https://tinyurl.com/squhlbp

+ Tónicos Hidratantes
La Roche-Posay Toleriane Ultra 8: https://tinyurl.com/yawl2arq
COSRX Snail Mucin Essence: https://tinyurl.com/ycn3fd8m
Kiehl’s Ultra Facial Toner: https://tinyurl.com/ybl8ahr2

+ Séruns
(vou deixar sugestões no vídeo sobre ingredientes)

+ Hidratantes
Avène Tolérance Extrême Emulsion (pele mista/oleosa/acneica): https://tinyurl.com/y5qyymsm
Avène Tolérance Extrême Crème (pele normal/seca): https://tinyurl.com/y8svkrqk
La Roche-Posay Toleriane Sensitive Fluide (pele mista/oleosa/acneica): https://tinyurl.com/y385erdb
La Roche-Posay Toleriane Sensitive Creme (pele normal/seca): https://tinyurl.com/y8t3yo6p
CeraVe Loção Hidratante de Rosto: https://tinyurl.com/ydz34jy6
The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA: https://tinyurl.com/y9wop6vu
Kiehl’s Ultra Facial Moisturizer: https://tinyurl.com/y9vbtsos

+ Protetor Solar
(vou fazer um vídeo exclusivamente sobre protetores solares)

……….
ROTINA BEM ESTRUTURADA:
+ Manhã
1) Limpeza
2) Tónico (opcional)
3) Sérum (opcional)
4) Creme de Olhos (opcional)
5) Hidratante
6) Protetor Solar
Nota: pode-se optar por usar um protetor solar hidratante ao invés de usar um hidratante e um protetor solar.

+ Noite
1) Desmaquilhante
2) Limpeza
3) Tónico (opcional)
4) Sérum (opcional)
5) Creme de Olhos (opcional)
6) Hidratante

REDES SOCIAIS:
BLOG: http://modaebeleza.com.pt/
INSTAGRAM: http://instagram.com/claudiagusmao#
PINTEREST: http://www.pinterest.com/claudiagusmaomb/

Este vídeo não é patrocinado. Alguns links são links de afiliado, que não têm qualquer influência para o cliente, mas ajudam na manutenção do blog/youtube. Obrigada pelo apoio 🙂
#cuidadosdepele #rotinadepele #skincaremadesimple
Thais Gusmão

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Written by Cláudia Gusmão

26 Comments

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  1. Conheci a Cláudia hoje e já estou fã. Adoro a forma como expõe, o conhecimento que possui e como nos pode ajudar com a nossa pele. Eu, que procuro não gastar imenso do dinheiro, tenho 51 anos, rugas, pele mista e que me maquilho diariamente, tenho sempre dúvidas, quanto a tónico adequado, serum e mesmo o que fazer para minimizar as rugas. Obrigada Cláudia ☺️

  2. Olá Claúdia 🙂 obrigada por ajudares tanto nesta série de videos ! eu estou a segui-la mas tenho uma duvidapara a rotina de noite. O Hidrante que se usa de manha deve ser o mesmo usado à noite? só porque sempre achei que à noite se colocava aqueles cremes que dizem ser de noite .. a nossa pela nao precisa de uma hidrataçao mais intensa durante a noite?
    aii tanta informação !
    Obrigada e beijinhos

  3. Oi!! Alô? 😊🌺 Mãe da Claudia? Pai da Claudia (lá do céu)? Amigos da Claudia? Essa moça é sensível, inteligente, sensata, amorosa! Que privilégio vocês têm por tê-la por perto🐾🐈🐶💕

  4. Olá Cláudia! Eu não consigo usar um produto na pele mais do que uma vez por dia. Já tentei vários produtos. Deixa me a pele muito seca. Se usar produtos de limpeza para pele seca fico com acne. Gosto de usar um gel da eucerin para pele mista ao fim do dia. De manhã só lavo com água. Continuação de bom trabalho

  5. Adorei o vídeo claudia! Estava msmo a precisar! Se tiveres dicas contra aquelas marquinhas que vão ficando na cara de borbulhas antigas e também melhorar o aspeto de poros dilatados. E para os pontos negros existe algum produto sem ser as bandas de supermercado? Obrigadaa❤️

  6. Vídeo fantástico. Conteúdo incrível! Se possível, faz um vídeo sobre máscaras e esfoliantes que recomendas para peles sensíveis. Além disso, produtos que reduzem poros dilatados para quem tem pele sensível. Obrigada querida! 🙂 Beijos

  7. Não se esqueçam que cada caso é um caso e ir ao dermatologista é essencial para termos uma rotina direcionada ao nosso caso. Adoro ver este gênero de vídeos, mas convém ter uma básica científica por trás, senão corre-se o risco de influenciar de forma errada ou não tão adequada.

  8. olá, Cláudia. Os teus vídeos são sempre esclarecedores e muito informativos, obrigada 🙂 Estou a gostar mesmo muito desta iniciativa!
    quanto a sugestões e dúvidas, tenho duas preocupações permanentes na minha pele: olheiras muito acentuadas e poros dilatados e congestionados.

    beijinhos!

  9. Olá Cláudia! Excelente vídeo, como sempre! Em relação aos temas a abordar, sugiro falares de milia na zona ocular. No meu caso, tenho pele normal a seca no rosto. O facto de ter o saco lacrimal obstruído no olho esquerdo faz com que tenha a área deste olho mais seca. Podes aconselhar por favor quais os ingredientes devo considerar nos cremes/séruns de contorno ocular? Faz sentido usar séruns de uso exclusivo no contorno ocular! Obrigada por todas as dicas! Um beijinho 🙂

  10. Cláudia, não tenho muito o hábito de comentar os vídeos que vejo, mas desta vez, sinto que o devo fazer e quero mesmo dizer-te isto: és fantástica! Muitos parabéns!! Desde que te sigo, já aprendi imenso sobre cuidados de pele e, por isso, muito obrigada! Obrigada pelo empenho, pelo profissionalismo, por vestires a camisola e não vires aqui fazer apenas mais um vídeo de publicidade alusivo aos produtos de skin care de uma marca qualquer que te pagou para fazeres isso! Tu és real! Contigo sinto que os mais de 20 minutos de vídeo valeram 100% a pena, porque finalmente encontrei uma youtuber que sabe realmente do que está a falar! 1000 aplausos…👏🏻👏🏻👏🏻 Merecias muito mas muito mais reconhecimento nesta área! Mais uma vez, parabéns pelo excelente trabalho! 😘

  11. Olá Cláudia, o meu filho está a entrar na puberdade, e com ela estão a chegar as borbulhas, ainda não é preocupante, quero desde já ter o cuidado para não se tornar preocupante. Tens alguma dica? Bjs e Obrigada

  12. Bom trabalho! Gostava de ver mais alguns detalhes sobre pigmentação/melasma. Apesar de ter bastantes cuidados e usar protector todos os dias, tenho notado que estas situações estão mais presentes no meu rosto.

  13. Olá, Cláudia ☺ antes de mais, obrigada pela partilha e ajuda. Parabéns pela iniciativa e informação detalhada.
    A minha pele é mista, mas também desidratada e algo sensível.
    Tenho 37 anos e, para além da preocupação com a desidratação, sinto que já tenho de tratar e prevenir o envelhecimento da minha pele.
    O que me sugeres a nível de rotina, ingredientes, produtos e respetivas marcas?
    Beijinhos

  14. Boa noite Cláudia, excelente conteúdo, obrigada 🙏. Tenho 40 anos e uso o hydreane ligeiro da La Roche posay há bastante tempo que gosto muito. Tenho a pele sensível e algo reactiva, existe outro hidratante igualmente com poucos ingredientes que me possa recomendar? Para poder variar ou até fazer um upgrade, muito obrigada!

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