¡María Paulina, prepárate para disfrutar de la vida!

## Description:

Welcome to my channel, I’m La Paulina from “Por Tu Café o Tu Bebida Favorita” (For Your Coffee or Your Favorite Drink). In this video, I share a perspective on what it means to enjoy life, and provide some guidelines on how you can achieve it. I hope it offers you value.

[](https://www.youtube.com/watch?v=xxxxxxxxx)

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### Transcript:
*Note: This is a transcription of the video.*

Hola, bienvenidos a mi canal. Yo soy La Paulina de “Por tu Café o tu Bebida Favorita”. En este video, comparto una mirada en torno a lo que significa disfrutar de la vida y algunas pautas para que lo logres.

Lo primero que quisiera decir, es que todo lo que yo comparto, lo hago desde mi propia perspectiva, basada en mis experiencias vividas y las reflexiones que he realizado a lo largo de mi existencia. También, tomo en cuenta la investigación, la lectura y escuchar a otros.

¿Qué es eso de disfrutar de la vida? Lo primero que debemos aclarar es qué es eso a lo que llamamos vida. Parece que a veces hablamos de algo que está por fuera de nosotros, como si fuera algo separado. Pero, en realidad, tú y yo somos la vida. Cada uno de nosotros, como seres vivos en nuestro planeta, somos parte de la vida.

Entonces, ¿cómo podemos disfrutar de la vida? La respuesta es simple: disfrutando de nosotros mismos. Para disfrutar de la vida, primero debemos saber qué cosas nos encantan, nos alegran, nos entusiasman, nos admiran, nos conmueven. ¿Cuáles son esas cosas que forman parte de nosotros y que nos permiten disfrutar?

Por ejemplo, si tienes el don de cocinar muy bien, cocina con regularidad para disfrutar de eso. Si eres habilidoso/a con los computadores, aprovecha esa habilidad y hazlo parte de tu vida diaria. Del mismo modo, si tienes el don de hacer reír a los demás, hazlos reír y ríe con ellos.

El punto es, que todo aquello que te encante de ti mismo/a, debe formar parte de tu vida diaria para que puedas disfrutar y así disfrutar de la vida. Recuerda que tu estilo de vida es único y personal, y está compuesto por la forma en que vives tu vida física, como tu entorno, la labor que realizas, el tipo de entretenimiento que te gusta, entre otras cosas.

Además, la calidad de vida también es importante. Tiene que ver con cómo te sientes y cómo experimentas los procesos que forman parte de tu estilo de vida. ¿Sientes que tu vida es tranquila, que tienes tiempo para ti y para lo que te gusta hacer? ¿O te encuentras atrapado en el estrés del trabajo y no tienes tiempo para disfrutar?

Recuerda, la vida está dentro de ti. Para disfrutar de la vida, debes disfrutar de ti mismo/a. Aprende a valorar y nutrir esos aspectos de ti que te hacen feliz, y hazlos parte de tu vida diaria. Así, estarás disfrutando de la vida y de ti mismo/a.

Si te ha gustado este video, no olvides suscribirte a mi canal y dejar tus comentarios sobre cómo disfrutas de la vida.

Gracias por ver!

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*Credits:*

Intro & Outro Music and Guitars: [Nicolás Ortiz](https://www.example.com/nicolasortiz)

Voiceover: [María Paulina Mejía](https://www.example.com/mariapaulinamejia)

Source: [Original Video](https://www.youtube.com/watch?v=xxxxxxxxx)

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Hola. En este video comparto una mirada en torno a lo significa disfrutar de la vida, y algunas pautas para que lo logres. Espero que te ofrezca valor.

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CRÉDITOS DE INTRO & OUTRO
Música y guitarras: Nicolás Ortiz
Voz: María Paulina Mejía
Paulina Ortiz